Foredrag

Foredraget “Fakta om stress” er et foredrag på ca. 1½ time, der udover fakta om stress og stressens mekanismer også indeholder noget om personprofiler og de forskellige adfærds-typers måde at reagere på i stressede situationer/perioder. Foredraget vil give en klar grundlæggende viden om stress – og alle vil få nogle enkelte enkle værktøjer til eget brug for at kunne imødegå stress.

Foredraget vil som minimum omfatte:

  •  Hvad er stress – og hvad er stress ikke
  • Stress – biologisk og fysiologisk
  • Stresssymptomer
  • Persontyperne og stress
  • Forebyggelse
  • Værktøjer til at undgå stress

Foredraget “Linedanserinde – Den moderne kvindes stress”: Jeg afholder foredrag om min tur gennem stressen og de faktorer som idag oftest spiller ind i den morderne kvindes stress; perfektionisme, høje forventninger, lavt selvværd og massiv selvkritik. Foredraget varer ca. 2 timer med en indlagt kort pause.

Varigheden kan tilpasses jeres ønsker – så kontakt mig for yderligere information og spørgsmål.

“Få styr på din indre diktator” er et ærligt foredrag om selvkritik og dårligt selvværd – og hvordan du kan bryde den onde cirkel! Foredraget varer ca. 1 ½ time og afdækker de mekanismer, der danner grundlaget for selvkritik allerede i barndommen.

Kontakt mig for mere info

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Emne

Din besked

 

Share This: